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冬春季呼吸道传染病防控常识

发布人: 组织人事处 发布时间: 2020-02-12

冬春季呼吸道传染病防控常识

    冬春季是呼吸道传染病的高发季节,呼吸道传染病可通过咳嗽、打喷嚏等方式进行传播。患者排出的病源会污染周围物品,健康人接触这些物品也可感染。老年人、儿童、孕产妇、慢性病患者等人群感染后,易并发肺炎、脑膜炎、心肌炎等疾病,采取科学的预防方法就能极大降低发生感染和传播的风险。

    第一、在日常生活中,大家要积极倡导健康的生活方式,比如:保持充足的睡眠,合理膳食,适当体育锻炼,心理平衡等,增强身体素质,提高身体抵抗力。

    第二、保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻,不要随地吐痰。

    第三、注意保持家庭和工作场所的环境清洁,非雾霾天气,居室门窗应定时打开,使空气流通,室内细菌减少。但每次通风时间不宜过长,以30分钟为宜。应主动戒烟,或者规劝家庭成员、身边人尽可能戒烟,减少家庭油烟刺激。

    第四、注意天气变化,适时添减衣物,避免着凉,遇空气污染外出时注意做好自我防护,多饮温水,避免呼吸道过于干燥或冰冷。

    第五、呼吸道传染病高发季节,尽量少去人群密集的公共场所,少去或不去商场、车站、集市,避免与呼吸道疾病患者密切接触。

    第六、在呼吸道传染病高发季节出门,一定要佩戴口罩,选择一次性医用外科口罩,能很好地预防呼吸道传染病。一次性医用口罩佩戴时,要将折面完成展开,将嘴、鼻、下巴完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合。要定期更换,不可戴反更不能两面轮流戴。

    第七、勤洗手,在饭前便后、外出回家,接触垃圾及动物后,要记得洗手。洗手时要注意用流动的水和使用肥皂洗手,搓揉的时间不少于15秒。

    第八、一旦出现呼吸道感染症状,患者应居家休息,避免将病源传染给其他人员,如症状较重,应尽早前往医院就诊,以及时获得有效治疗。

 


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